Phá thai bằng thuốc nên kiêng gì và ăn gì để hôi phục tốt?

Phá thai bằng thuốc là phương pháp phá thai với các ưu điểm như đơn giản, kín đáo, hiệu quả được nhiều chị em mang thai ngoài ý muốn áp dụng. Tuy nhiên, khi thực hiện bất kỳ phương pháp phá thai nào thì đều gây những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và làm giảm thiểu sức đề kháng trong cơ thể. Vì vậy chế độ kiêng khem sau phá thai là một vấn đề rất cần thiết. Vậy sau phá thai bằng thuốc nên kiêng gì và ăn gì để hổi phục tốt? Hãy cùng tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây.

 Phá thai bằng thuốc phải kiêng những gì?

Sau khi phá thai bằng thuốc chị em cần phải kiêng theo hướng dẫn sau:

- Kiêng quan hệ tình dục: sau khi phá thai bằng thuốc sẽ mất 3 – 4 tuần để tử cung bình phục lại, nên tuyệt đối không nên quan hệ tình dục trong thời gian này vì có thể dẫn đến viêm nhiễm, xuất huyết nguy hiểm.

- Không sử dụng chất kích thích: chị em nên tránh các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê vì có thể ảnh hưởng đến khả năng hồi phục của tử cung.

- Không vận động mạnh: sau khi phá thai chị em nên nghỉ ngơi trong 3 – 4 tuần, không nên vận động quá sức, không làm việc nặng tránh tác động đến tử cung.

- Kiêng một số thực phẩm: không nên ăn các đồ ăn có tính lạnh, đồ ăn sống, đậu nành, ba ba, nha đam, rau sam, mướp đắng, đu đủ xanh, táo mèo… vì những thực phẩm này không tốt cho việc hồi phục sức khỏe.

- Không thụt rửa âm đạo: và không cho bất cứ thứ gì vào âm đạo để tránh các tổn thương tử cung.

- Không tắm bằng nước lạnh vì cơ thể chị em còn yếu rất dễ bị nhiễm lạnh.

Phá thai bằng thuốc nên ăn gì để bổ sung dinh dưỡng

Bạn nên: bổ sung những thực phẩm chứa nhiều chất sắt; bổ sung thực phẩm giàu protein và vitamin; ăn những thực phẫm dễ tiêu hóa; bổ sung thực phẩm giàu axit  folic.

*Nên bổ sung thực phẩm chứa nhiều chất sắt

Sau khi dùng thuốc phá thai, cơ thể của bạn mất một lượng máu tương đối nhiều, vì vậy bạn rất cần bổ sung thêm chất sắt để phòng chống thiếu máu. Chất sắt có trong các thực phẩm như nho, mía, rau dền, rau ngót, táo, và bí đỏ, …

 *Nên bổ sung thực phẩm giàu protein và vitamin

Bạn nên bổ bung những thực phẩm giàu protein và vitamin để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, thúc đẩy quá trình phục hồi của cơ thể. Ví dụ: các loại cá, thịt, trứng, gan động vật, máu động vật, chế phẩm từ đậu, các loại sữa và hoa quả tươi, rau xanh…

*Ăn những thực phẫm dễ tiêu hóa

Bạn cũng nên bổ sung những thực phẩm dễ tiêu hóa để giảm áp lực cho hệ thống tiêu hóa, vì sau phá thai, hệ thống tiêu hóa còn yếu. Bạn không nên ăn những thực phẩm chứa quá nhiều chất béo hoặc ăn các đồ ăn vặt như khoai tây chiên, … bởi vì những thực phẩm này mặc dù có chứa nhiều chất béo nhưng lại thiếu các dưỡng chất cần thiết cho quá trình phục hồi sức sức khỏe.

*Bổ sung thực phẩm giàu axit  folic

Bạn nên tăng cường bổ sung những thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên giàu axit folic trong các bữa ăn hằng ngày. Những thực phẩm giàu axit folic, bao gồm: các loại rau (rau bina, bông cải xanh, rau diếp), đậu bắp, hoa quả, bột (bọt gạo, bột mỳ), đậu, nước trái cây, quả bơ, …

Ngoài việc chú ý đến chế độ ăn uống, bạn cũng cần chú tới việc giữ gìn vệ sinh sạch sẽ cơ thể, nhất là bộ phận sinh dục sau khi phá thai. Bởi vì, sau khi phá thai nói chung, phá thai bằng thuốc nói riêng, cơ thể của bạn rất yếu, rất dễ bị sự xâm nhập của mầm bệnh gây nên các bệnh phụ khoa nghiêm trọng.

>> Xem thêm: [Phá thai an toàn ở đâu] Top 7 địac hỉ phá thai an toàn tịa Hà Nội.

Những lưu ý để phá thai bằng thuốc an toàn

Phá thai bằng thuốc chỉ thực sự an toàn khi được tiến hành tại địa chỉ phá thai uy tín, tuyệt đối không nên tự ý mua thuốc và phá thai tại nhà vì rất nguy hiểm.

- Thực hiện nghiêm ngặt đầy đủ các bước trong quy trình phá thai bằng thuốc.

- Sau khi phá thai chị em nên tuân thủ các hướng dẫn chăm sóc và phục hồi sức khỏe của bác sĩ.

- Theo dõi các dấu hiệu cơ thể nếu thấy các biểu hiện bất thường nên đến các cơ sở y tế để được bác sĩ kiểm tra và xử lý kịp thời.

- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, thay băng vệ sinh thường xuyên để tránh các viêm nhiễm phụ khoa.

- Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng nhất là các thực phẩm chứa chất sắt để bù lại lượng máu đã mất và hồi phục sức khỏe.

- Sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh các căng thẳng tâm lý.

- Tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ để chắc chắn phá thai thành công và không để lại di chứng.

Trên đây là những chia sẽ của các bác sĩ chuyê khoa nhà hộ sinh A về những điều nên làm sau khi phá thai bằng thuốc. Hy vọng những thông tin trên có thể giúp ích cho chị em. Nếu chị em còn có thắc mắc gì về phá thai thì có thể gọi điện thoại tới số (024) 38 255 599 – 083 66 33 399 hoặc có thể nhắn tin trực tiếp với bác sĩ qua kênh TƯ VẤN TRỨC TUYẾN để được tư vấn và giải đáp miễn phí.

Hashtag: #Phathai #Phathaikhongdau #Phathaibangthuoc #NhahosinhA #Hutthai